​Cinco beneficios de darle masajes a tu bebé

1. Una forma de comunicación Cuando acaricias la piel de tu bebé estás comunicándote con él sin palabras. Las miradas, las sonrisas, las caricias… es un lenguaje en el que no hace falta decir nada. Puede que al principio el peque esté nervioso y, poco a poco, veas cómo sus músculos se van relajando. O […]

Masajes en el embarazo: los sí y los no

Sí a recibir masajes En principio, digamos un sí al masaje por sus muchos beneficios. Para empezar, ayuda a la embarazada a relajarse, a sentirse más liviana y a descansar mejor por las noches. Recibir un buen masaje terapéutico también ayuda a aliviar algunos de los molestos síntomas de embarazo tales como lumbago, calambres, dolor de […]

La función de los masajes durante el parto

¿Cómo deben ser los masajes? Los masajes durante el trabajo de parto han de ser sumamente suaves, ya que no tienen como función aliviar la contractura de los músculos sino distraer y relajar (en la medida de lo posible) a la futura mamá. Los toques ligeros con la yema de los dedos, los movimientos circulares […]

Beneficios de los masajes en los bebés

¿Cuándo se puede masajear al bebé? Todos los bebés pueden recibir un masaje como parte de su rutina diaria. En el caso de bebés prematuros que aún se encuentran en cuidados neonatales, tal vez no sea posible realizar la técnica de masaje en su totalidad, pero recibirán beneficios con el masaje posible. Si quieres hacer […]

La mejor prevención para los dolores de espalda es hacer ejercicio con regularidad y tener una buena higiene postural

– ¿Cuáles son las molestias más comunes en las mamás que acuden a una consulta de fisioterapia… ? La lumbalgia de origen mecánico es lo más común, pero también consultan por piernas cansadas. La lumbalgia aparece como consecuencia del aumento de la lordosis lumbar (aumento de la curvatura fisiológica de la zona lumbar). – ¿Qué […]

Estreñimiento

Al introducir alimentos sólidos muchos niños resultan algo estreñidos durante unos días. La leche en polvo si se aumenta la dosificación recomendada, los plátanos, la zanahorias o el arroz, son algunos de los alimentos que pueden causar estreñimiento. Pero hay medidas que pueden facilitar a tu hijo el tránsito intestinal. Medidas Comprobar la dosificación correcta […]

Tensión en los pechos después del parto

Es normal que notes el pecho algo congestionado mientras das el pecho ya que es un indicador de que se esta generando la leche que alimentará a tu bebé. Algunas cosas que puedes hacer mientras das el pecho si te duelen esta zona son: – Dar el pecho con la frecuencia que puedas. – Cambiar […]

El parto en la casa de partos

Las casas de partos normalmente están gestionadas por matronas, por lo que el ambiente y la oferta de cuidados es muy parecida al parto en casa. La oferta de las casas de partos puede ser muy variada, normalmente tienen a tu disposición materiales de apoyo, mecedoras, cama de partos, dispositivos a los que te puedes […]

Edemas durante el embarazo

Normalmente la retención de líquidos en las piernas aumenta a lo largo del embarazo y por las tardes es mayor que por las mañanas, sobre todo después de pasar mucho tiempo de pie o si hace mucho calor. A veces se puede notar también tensión y cosquilleo en los antebrazos y en las manos y […]

Reacciones de la piel/picor durante el embarazo

De esta forma, la piel de los pezones y a su alrededor se pone más oscura. Lo mismo pasa también en la zona genital y anal. Los lunares se vuelven más oscuros y también la línea entre el ombligo y el vello genital conocida como “línea alba”. En la cara pueden aparecer lunares, manchas, pecas, […]