Vídeos: recetas fáciles para un picnic con niños

¡Cómo apetece pasar el día al aire libre con los niños cuando hace buen tiempo! Y una de las mejores maneras de disfrutar de la brisa, el solecito, la hierba y las flores es organizar un picnic.   Te proponemos tres recetas fáciles y muy resultonas que animarán cualquier merienda campestre esta primavera. Puedes seguir […]

¡Hace buen tiempo! Ejercicio al aire libre para embarazadas

Si tu embarazo transcurre con normalidad, los médicos recomiendan realizar actividad física moderada durante toda la gestación. El ejercicio te ayuda a fortalecer la musculatura, reduce los dolores lumbares y el riesgo de diabetes gestacional, activa tu circulación, te ayuda a controlar el peso, mejora tu estado de ánimo y facilita la llegada de oxígeno […]

Día Internacional del Libro Infantil 2018: Los libros hacen grande lo más pequeño

El Día Internacional del Libro Infantil se celebra desde 1967, coincidiendo con la fecha del nacimiento del escritor danés Hans Christian Andersen, a quien debemos cuentos universales y atemporales como La sirenita, La cerillera, El traje nuevo del emperador, El patito feo y tantas otras historias maravillosas compartidas por padres y niños de varias generaciones. […]

Cómo y por qué inculcar buenos modales en la mesa

Predica con tu ejemplo Los bebés aprenden mucho más de lo que demuestran, y la mejor manera de enseñar buenos modales es mostrando a nuestros hijos cómo comemos nosotros en casa. Si quieres que mastiquen con la boca cerrada, que utilicen servilleta y que no se levanten hasta que hayáis terminado todos, hazlo tú primero. […]

Claves para que el bebé concilie el sueño solo

¡Vamos, que si el bebé no duerme, tampoco nosotros podemos descansar! Muchos especialistas en sueño infantil sostienen que la clave para que todo mejore es que el bebé aprenda a dormirse sin nuestra ayuda. ¿Por qué se despiertan con tanta frecuencia? En realidad, nadie duerme toda la noche de seguido, ni siquiera los adultos. El […]

Cuida tu piel durante el embarazo con cosmética natural

De qué hablamos cuando hablamos de cosmética natural En principio se utiliza este término más para vender productos que otra cosa, porque lo cierto es que en el mercado no hay una regulación clara de lo que el término “cosmética natural” debe significar. Si hablamos, en cambio, de “cosmética orgánica” sí hay en los diferentes […]

Las típicas recetas de semana santa, mucho más “healthy”

Pero, ¿tenemos que renunciar a estos pequeños placeres para no echar al traste nuestra rutina saludable? ¡Claro que no! Todo se puede mejorar, especialmente en la cocina, donde la combinación de ingredientes, y los tipos de cocción, son la clave para seguir disfrutando de los platos que más nos gustan sin sumar calorías extra a […]