Cómo mantener una dieta saludable durante las Fiestas

El agua, gran aliada Es importante mantenerte bien hidratada durante el embarazo, incluso en los meses de invierno. Pero además, el beber mucha agua puede ayudarte a moderar tu apetito y a comer menores cantidades de alimentos. Prueba beber un vaso de agua antes de cenar, lo que te dará sensación de saciedad y hará […]

5 recetas bien navideñas para bebés

Cubos de batata y zanahoria Para que incluso los bebés más pequeños puedan disfrutar de una receta con sabor a Navidad, a cualquier carne que hagas al horno puedes añadirle cubos de batata y de zanahoria para que se cocinen hasta quedar dorados y tiernos. Los bebés más pequeños pueden comerlos pisados en puré, pero […]

Juguetes para recién nacidos. ¿Pero juegan o no juegan?

Los bebés de pocos meses todavía no pueden sentarse ni agarrar objetos, pero todos los juguetes que estimulan sus sentidos le animan a seguir explorando y a desarrollar su capacidad cognitiva. Entre los 0 y los 6 meses, los sentidos que más desarrollan son la vista, el oído y el tacto. En su primer mes […]

Senderismo en invierno embarazada

Hacer ejercicio moderado durante la gestación le viene bien al bebé y tiene beneficios físicos y psicológicos para ti, siempre que el embarazo no sea de riesgo y elijas la actividad física con sentido común. Para empezar, conviene que preguntes a tu ginecólogo, que evaluará tus hábitos, tu forma física, tu estado de salud y […]

Las sillas de coche de Britax Römer, aún más seguras

Recientes estudios han confirmado que los niños pasan una media de 20 minutos cada hora sentados de forma incorrecta en el coche. En un asiento elevador, donde ya no se utiliza el arnés de cinco puntos, sino el cinturón de seguridad del vehículo para sujetar al ocupante, el tramo ventral suele ascender debido a los […]

Bancos de Leche: cómo funcionan y para qué sirven

¿Qué son exactamente los bancos de leche? Se conocen por este nombre a ciertos dispositivos sanitarios –que generalmente dependen de algún hospital- cuyo principal propósito es recoger, almacenar, procesar y distribuir leche materna a bebés que así lo necesiten. Además, otra función de los bancos de leche es promover la lactancia materna, fomentando su práctica […]

¿Cuánto podemos tardar en concebir un bebé?

Asunto de estadística En principio se calcula que una pareja que mantiene relaciones sexuales sin protección, en un ciclo cualquiera, tiene entre un 20 y un 25% de posibilidades de concebir. Esto significa que 4 de cada 5 parejas ¡no conseguirá el embarazo en un primer intento! En promedio, si nos guiamos por estas cifras, […]