Compensar las comidas navideñas

Cuando está en nuestra mano decidir el menú, una buena opción para el primer plato es tomar sopas y cremas porque aportan minerales, vitaminas, fibra, hidratos de carbono y pocas grasas. También son recomendables las ensaladas sencillas, sin muchos ingredientes, aderezadas con una vinagreta ligera. Y respecto al segundo plato es preferible el pescado respecto […]

Cómo ser anfitriones sin morir en el intento

En teoría momentos distendidos y apetecibles, pero que pueden convertirse en estresantes si somos nosotros los anfitriones y están acompañados de carga extra de trabajo. ¿Cuál es tu caso? ¿Os toca ser anfitriones por estas fechas? ¿Disfrutas con ello o termina agobiándote? ¿Cómo te organizas? Porque no se trata solo de organizar el menú, en […]

La importancia de la primera Navidad para el niño

Si tenemos que elegir un lugar para pasar la Navidad, lo mejor es hacerlo en nuestra casa, ya que nuestro niño estará visualmente adaptado a ella y ya existirán ciertas precauciones, como haber tapado los enchufes, haber quitado las figuritas de cristal y forrado las esquinas de los muebles. Si, por el contrario, tenemos que […]