Posiciones para amamantar y la colocación del bebé al pecho

Para facilitar la lactancia es importante encontrar una posición que sea cómoda para ti y para tu bebé. Colocar un bebé que se está moviendo y gritando es un reto para cualquier madre. Las siguientes ideas pueden servirte de ayuda: Busca una postura cómoda y apoya tu brazo y la espalda con una almohada. Existen […]

La Baby-Shower

Tus amigas organizan una fiesta para ti o una tarde para pasar todas juntas. Tú eres la invitada y normalmente te hacen regalos: calcetines, leotardos o gorritos y una gran porción de viejos recuerdos que podéis recordar todas juntas. La única norma para el Baby-Shower es que sólo asistan mujeres. Si bien en España aún […]

Estreñimiento

Al introducir alimentos sólidos muchos niños resultan algo estreñidos durante unos días. La leche en polvo si se aumenta la dosificación recomendada, los plátanos, la zanahorias o el arroz, son algunos de los alimentos que pueden causar estreñimiento. Pero hay medidas que pueden facilitar a tu hijo el tránsito intestinal. Medidas Comprobar la dosificación correcta […]

La Au pair

Sin embargo deberías meditar muy bien sobre la contratación de una au pair: ¿Tu vivienda es lo suficientemente grande? ¿Te lo puedes permitir? ¿Te puedes imaginar vivir con una persona a la que no conoces? Sobre las demás condiciones te puedes informar en alguna organización que gestione el trabajo de au pairs. Es importante que […]

La protección contra el despido

Durante el embarazo y hasta nueve meses después de dar a luz las madres están protegidas por la ley de protección contra el despido (también las que estén realizando un periodo de pruebas). Sin embargo esta ley sólo es válida, si el empresario sabía en el momento del despido que estabas embarazada o que habías […]

Ayuda familiar para familias monoparentales

En los casos de familia monoparental (un solo progenitor con el que convive el hijo nacido o adoptado) o en los supuestos de madres que padezcan una discapacidad igual o superior al 65 por ciento, se tendrá derecho a una prestación económica del sistema de la Seguridad Social, en la cuantía y en las condiciones […]

Tramitar el pasaporte

Para tramitar el pasaporte necesitas 1 foto, la partida literal de nacimiento expedida por el registro civil y el libro de familia junto con el DNI de la persona que ejerza la patria potestad . Hay que pedir cita previa, bien solicitándola personalmente en la Jefatura Superior o Comisarías de Policía de la localidad en […]

Deporte después del parto

Las mujeres que han dado a luz hace poco pueden hacer diferentes cursos para volver poco a poco a una actividad física regular. Aparte de cursos de gimnasia para mamás también se ofrecen cursos de fitness, cursos para fortalecer el suelo pélvico, cursos de gimnasia para la mamá y el bebé. Tú decides si quieres […]

La revisión final de la mamá/ el cuidado postparto

Tu matrona o médico se interesará por tu estado físico y psíquico. Si has sufrido una depresión postparto, por la que tantas mujeres pasan durante los primeros días después de dar a luz, ya debería haber pasado. Tu matrona o médico te preguntará si tienes algún problema para amamantar al bebé y examinará eventualmente tus […]